どうもゼットンです。
夏までに目標体重まで痩せるには、(もちろん運動はしつつ)1日の摂取カロリーを15%程度カットしていく必要があるとGrokが言っていた。
あすけんのアプリだと俺の1日の目標カロリーは2670kcalなので、だいたい400kcalくらい減らせばいいのだが、デブにはこれが難しい。というか、食べることをストレス発散の手段にしている人間には無理。
この日も気づいたら行きつけの中華料理屋に入り、麻婆豆腐石焼ご飯と黒胡麻担々麺、焼き餃子、鶏肉のカシューナッツ炒めを注文し、夜は家でカツ丼を食ってた。痩せる気ある？
この店はどのメニューを食べても満足度が高いので頻繁に行ってしまう。昔と比べて若干値上がりしたような気もするけど、この店に入ると急に計算が出来なくなるので分からない。そして毎回限界まで食べて後悔する。
麻婆豆腐石焼ご飯はこの店ぐらいでしか見かけた事がないけどマジで好き。激アツの麻婆豆腐と米を同時に喉に流し込む瞬間が堪らない。酒も追加するともう最高。
そうして大満足であすけんを開く。
あれれ〜？？