このブログがほとんどダイエット日記と化している。
管理人は毎日チャリを漕いでいるし、私は毎週末体重を晒し上げている。
ま、健康でいるに越したことはないのだから良いだろう。
ここ数日は高強度インターバルトレーニング、いわゆる「HIIT」というやつをやっているのだが、これが本当にきつい。
バーピージャンプとかスクワットの進化版とか、とにかく全身を激しく動かすのですぐに息絶え絶えになる。普通に吐きそう。
が、それだけ疲れているということは効果が出ているはずだ。
あと、シンプルに体を動かすと気持ちが良い。寝つきも改善されるし。
いい傾向だ。どんどん健康になってきている気がするぞ。
…………
……
ところで、本日（7/18）のトータルの食事メニューは以下の通りである。
- ランチ：鬼おろしポン酢牛丼大盛（すき家）
- ティータイム：練乳いちごバナナスムージー（サンマルクカフェ）
- ディナー：家系チャーシュー麺大盛＋小茶碗のご飯4杯（らーめん春樹）
台無しだよ！！！！！！！！！
にっちもさっちもいかないよ！！！
いやーーーーーーー参ってしまう。全てパーである。
せめてランチかディナーのどっちかが控えめだったなら、まだ救いようがあったものを、見事にどちらも暴食した。
あとなんだよ練乳いちごバナナスムージーって。お前のような奴が飲んでいい代物じゃないだろ。
誰か本当に止めてほしい。こめかみにチップを埋めて、私が飲食店に近づいたら微弱な電流が流れて食欲を消す仕組みを誰か開発してほしい。そろそろできるだろそれくらい。
それかあれか、ロボトミーするか？
三連休前の金曜日というのも分が悪かった。だってウキウキなんだから。そりゃ食うさ。
……とにかく少しでもカロリーを消費するために、今日は途中まで歩いて帰った。
その道中、雑司ヶ谷のあたりで盆踊りが開催されていたので、ちょっと立ち寄ってみた。
正統派な盆踊りだった。
浴衣を着た子供たちにアベック、海外から来た観光客、仕事帰りのビジネスマンや地元のおじさまたちが、皆楽しそうにえいやえいやと踊っているではないか。
なんか、いいね。
私は完全によそ者なわけだが、なんだか幸せな気分になってきた。
暴飲暴食してしまったものは仕方ない。失ったものばかり数えるな。いや、得たのか。
ともかく、明日からまた食事制限をがんばっていけばいいじゃないか。
前向きに、前向きに生きていこう。
……ちなみに、日曜日はこのブログの面々で集まって餃子をたらふく食うことになっている。
久太郎の運命やいかに。
あ、経過報告はその日曜日の朝にやります。