先週は「人間の活動イヤイヤ期」が来ていて、体重の更新も何もやる気が起きなかった。
だから許してヒヤシンス。
記録自体はしていたので、今週でまとめて報告させていただきたく。
7週目
8週目
結果微増だけども、測定前に散歩してほぼ脱水状態にするみたいなこざかしい手は使っていないので、まあいいのでは？
最近はなるべく外食をしないように自炊にも力を入れている。昨日のうどんとかもそう。
ただ、このうどんがうますぎて昼食を抜く作戦が完全に崩壊している。ま、コンビニのらーめんや弁当とか食べるよりは遥かにマシなので、あまり気にしてはいない。
あと運動はあまりできていない。シンプルに最近暑すぎるよ。
10月くらいに健康診断があるので、それまでにはもう少し痩せたいっすねえ。