先週から始まったダイエット企画もどき。早速1週目の経過報告だ。
ちょっとだけ痩せた！！！！
………………誤差の範囲である。
今週の高評価ポイント
- サラダや豆腐などを積極的に食事に取り入れた
- 会社帰りや休日（昨日）にしっかりと散歩できた
- 昼食を控えめにできた日もあった
今週の反省点
- サラダや豆腐は食べたけどそれはそれとして暴食した
はい。
特に週の前半は先週の記事なんて忘れたかのように暴食している。
で
「流石にまずいな……このままでは道化になってしまう」
と焦り始めて、週の後半は昼食を抜いたり豆腐だけで済ませたり、散歩したりして帳尻を合わせた。
子供のころからストレス解消の手段として「食べること」を選んできたのが、本当に良くなかったと思っている。
特に仕事帰りには道徳やモラルの類が消失して、食べることに取りつかれたモンスターとなってしまう。もうゾンビである。
このチャレンジを継続するためには、食事というよりもストレスとの向き合い方を何とかしなくてはならないようだ。
ましかし、誤差でも痩せたことには変わりないので良しとしよう。
千里の道も一歩からということで。