生活習慣病

11日もあった夏季休暇も残すところ明日だけとなった。映画を見て、ビュッフェで海鮮丼と肉豆腐を食らい、水族館へ行った。それ以外にも、ずっと読もうと思っていた鈴木光司氏の新作を読んだり、huluでずっと寝かせていた映画を見たり、しばらく手が止ま...

イヤイヤ期が続いていて報告をまた1週抜かしてしまった。ままならないね。ただ例に漏れず測定はしていたので、今週まとめて報告させていただきたく。9週目10週目結果的には完全に横ばいということで、現状維持です。「ダイエットなのに現状維持ではだめな...

先週は「人間の活動イヤイヤ期」が来ていて、体重の更新も何もやる気が起きなかった。だから許してヒヤシンス。記録自体はしていたので、今週でまとめて報告させていただきたく。7週目8週目結果微増だけども、測定前に散歩してほぼ脱水状態にするみたいなこ...

先週は見るに堪えない結果だったが、果たして今週は……？やったー！！　1.8kg減ったぞー！！……もう茶番はやめよう。体重100kg超のプラマイ数kgなんて誤差本当は分かっていた。100kg超えてる人間の体重が週に1,2kg増えようが減ろうが...

はじめに、2点謝罪させてほしい。まず、日曜日に更新が出来ず申し訳ありませんでした。昨日は朝から用事があって、ちょっと余裕がなかった。ごめんちゃい。次に、今週の結果についてだが、サムネでネタバレしてるけども期待しないでほしい。えー＋3kgです...

先週に引き続き、今回も炎天下で散歩してからの計測となる。許して。ジャスト1kg減。ぼちぼちという感じだ。今週のフィードバックあすけんをほぼ毎日記入した1800kcalの制限を守れたのは2日くらい運動はぼちぼちやっぱり1800kcalきつい。...

先週の失態を取り戻せるのだろうか？というわけで今週の計測。祝！約2kgダウン！……と言いたいところなのだが、計測の前に1時間くらい散歩して滝のように汗をかいていたので、実際にはこの数値＋1kgくらいだろう。不正せずにちゃんと報告したので褒め...

金曜日の失態を取り戻すべく土曜日（昨日）は筋トレと散歩に勤しんだわけだが、その成果やいかに。というわけで2週目の計測。うん、ほとんど変わってない。でしょうね。今週のフィードバック暴食やめろ！！！！サラダや豆腐なども食ってはいたので、食生活が...

先週から始まったダイエット企画もどき。早速1週目の経過報告だ。めちゃくちゃホコリがついてるちょっとだけ痩せた！！！！………………誤差の範囲である。今週の高評価ポイントサラダや豆腐などを積極的に食事に取り入れた会社帰りや休日（昨日）にしっかり...

2025日高屋最高の瞬間